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明明是週六,整天還在忙公司的活動,完全沒有假日的感覺,忙完一怒之下直接殺到市場。
一個人想窩在家時,最滿足的是吃一桌子的好菜,看書看電視,把整星期的髒衣服都清掉,忙完就摟著被子大睡。
下週一上班就會覺得很有元氣。



五點多是我們家這裡的市場正熱鬧的時間,新鮮的魚,比較幼細的豬雞肉部位,都還有得買。
一般採買我會來回走兩趟就買得齊,第一趟先用眼睛比完攤子,先買輕些的菜與肉,第二趟就補足額外想買的青菜水果蔥蒜雞蛋飲料。



今年的筍子來得比較晚,揀了兩隻個頭小的,綠褐色部位少,出土面積小,就比較不苦。35元。
愛吃的梅花肉請老闆片成肉排狀,60元。小排骨,40元。
韭菜花兩把40元。
特殊栽植的粗個杏鮑菇,三大株50元。
金針菇10元一把,豆芽菜一包10元。
黃魚一條,50元。
蘋果梨+香蕉,145元。
最貴的是蝦仁,一小把就要80元。

買回來就渾身汗流浹背 ,先換成清爽衣物,吹了十分鐘冷氣才開始整理買回來的菜。


筍子不能放,所以要先煮。燉湯自然是用排骨。
所以不想吃一堆豬肉,那梅花肉今晚用不到,份量又多,先洗淨後用槌子敲散肉筋,再用米酒醃過,塑膠袋舖平分裝起來拿去冷凍庫,一星期內味道都會很新鮮。
海鮮類要趁新鮮吃,所以黃魚再洗過用薑+酒醃著。
趁處理食材時先用冷水下洗過的排骨,以小火川燙去血水。
韭菜花取半把、豆芽菜半包先泡水。


切筍子成滾刀塊,排骨倒去血水,一半放涼後先冰起來。
重新準備一鍋乾淨冷水,筍子要冷水下小火煮才不會苦,不能蓋鍋蓋,將滾未滾時下排骨小火慢煮。
其實蝦仁要鮮脆還是要自己現剝,不過我實在會怕還在蠕動的生物,所以買剝好的蝦仁。
取二隻牙籤剔腸泥,很麻煩,不過說實話,每次外面館子的蝦仁咬到腸泥時,不管多美味,心中還是會怪怪的。
以酒、鹽醃去腥。


因為熬湯要時間,看二十分鐘電視回來繼續做菜。
其間一邊看一邊先下麵條煮八分熟備用。


我討厭吃冷食,除了原本就是生冷的沙拉生魚片除外,是連吃御飯糰都要加熱的那種人。
估算一下順序,先做炒麵。


蝦仁過油撈起。油倒掉剩約一大匙,下XO干貝醬與切段的韭菜一起炒。
下麵條,加二湯匙熬煮中的排骨湯,放入蝦仁燜三十秒。
(這裡用的是韭菜花)



XO醬韮菜蝦仁麵













開始煎黃魚,然後傻眼的發現,魚實在好大條,兩人份的量吧....

之前魚先用鹽巴全身抹過,熱油先用大火,再改中火煎,大概每隔5分鐘換面一次,等魚肉皮煎乾了再翻面就不會散。
因為魚蠻大條的,肉好厚,所以得小心一點,否則很容易外面焦裡面不熟。





背部那條黑色部位的肉,特別滑嫩美味。







成功。好吃。


豆芽菜就直接清炒,本來加點沙茶味道會更鮮,後來想說炒麵味道已經夠鮮就淡點吧。
大火下鍋熱炒,加酒、鹽、黑胡椒及一點韭菜提味。





湯熄火前下3/4匙鹽巴即可。

排骨只放了幾塊提鮮,湯裡主要還是筍子的清甜味。





邊吃邊看電視吹冷氣,頓時覺得週末夜也頗愜意啊~~~


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